- महंगाई की मार
- सनक्रीम लोशन समेत अन्य उत्पादों के दाम में 15 से 20 फीसदी की बढ़ोतरी
- गर्मियों में घर से बाहर निकलने का मतलब, पर्स से अतिरिक्त पैसा निकला तय
जितेंद्र श्रीवास्तव
Heat Wave: खूबसूरत त्वचा का ख्याल रखना युवाओं की प्राथमिकता होती है। बेसन, सोप, फेशवाश, क्रीम, सूरज की किरणों (Heat Wave) से बचाने वाली क्रीम जैसे प्रसाधन त्वचा के लिए सुरक्षा कवच का काम करते हैं। ऐसे में लोगों के गर्मियों में घर से बाहर निकलने का मतलब उनके पर्स पर चपत लगनी तय है। वजह, तपिश में चेहरा बचाने की जुगत में महंगाई की मार जो पड़ रही है। सौंदर्य प्रसाधन सामग्रियों के कारोबारियों की माने तो संसक्रीम लोशन समेत अन्य उत्पादों के दाम में 15 से 20 फीसदी तक बढ़ गये हैं।
जिले में गर्मी का पारा (Heat Wave) दिन-प्रतिदिन चढ़ता ही जा रहा है। ऐसा लग रहा है कि आसमान से आग के शोले बरस रहे हैं। तापमान में लगातार वृद्धि होने से तपिश (Heat Wave) बढ़ती जा रही है। गर्मी के कारण लगातार सेहत और त्वचा संबंधी परेशानियां सामने आ रही हैं। इनमें सनबर्न, सनटैन, त्वचा में जलन, शरीर में पानी की कमी, पिंपल्स और त्वचा में दाग-धब्बे जैसी परेशानियां शामिल हैं। शरीर के खुले हिस्सों को चिलचिलाती धूप (Heat Wave) से बचाना जरुरी होता है। इसको ध्यान में रखते हुए बाजार में ऐसे एसेसरीज की भरमार है।
पहले लोग रुमाल से मुंह ढंकने (Heat Wave) तक सीमित थे। लेकिन अब गर्मी से बचने के लिए एसेसरीज की लंबी लिस्ट है। दुपहिया वाहनों पर चलने वाली युवतियां चेहरे को ढंकने के लिए जहां स्कार्फ और दुपट्टा बांधती है तो वहीं युवक गमछा और हेलमेट। पैदल चलने वाली युवतियां स्कार्फ व दुपट्टा के अलावा रंग-बिरंगी छतरी अवश्य इस्तेमाल करती है। चेहरे को व्यक्तित्व का आइना मानने वालों के लिए सनक्रीम लोशन अब अनिवार्य उत्पाद बन चुका है। इसको ध्यान में रखते हुए निर्माता कंपनियों ने तरह-तरह के संसक्रीम लोशन बाजार में उतारे हैं।
विक्रेताओं की मानें, तो इन दिनों इसकी जबर्दस्त डिमांड निकल रही है। बाजार में संसक्रीम लोशन का 50 से 150 एमएल का पैक भी उपलब्ध है। धूप से बचाव के लिए चश्मा की बात न हो, तो बेमानी होगी। चश्मा बाजार में हर आयु को ध्यान में रखते हुए तरह-तरह के गॉगल्स उपलब्ध है। ब्रांडेड के मुकाबले अनब्रांडेड चश्मों की डिमांड सर्वाधिक है। जबकि डेÑस से मैच करते हुए फुल या हाफ दस्ताना की बाजार में हैं, जो धूप से त्वचा का बचाव करने के लिए काफी होते हैं। रंगीन डिजाइन कैप की भी मांग खूब निकल रही है। कारोबारियों की माने तो अमूमन एक युवक या युवती गर्मी से बचने के लिए 1000-1500 रुपये खर्च कर ही देता है।
झुलसाने वाली गर्मी (Heat Wave) में स्किन का रखें खास ख्याल
गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की समस्याएं लेकर आता है। उनसे जूझते हुए सच में हमें यह मौसम किसी विलेन से कम नहीं महसूस होता है। इस मौसम में थका-थका महसूस करना आम बात है। शरीर में पानी की कमी, त्वचा पर रैशेज और दाने, अपच और पेट तथा स्किन में जलन जैसी समस्याओं की वजह से हम सभी पूरी गर्मी में परेशान रहते हैं। लेकिन हम थोड़ा-सा ध्यान दें और कुछ सावधानियां बरतें तो गर्मी की मुश्किलों का सामना आसानी से कर सकते हैं।
ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार, गर्मी के मौसम में सूरज की किरणों (Heat Wave) से त्वचा को जलने से बचाना मुश्किल है। सनबर्न से त्वचा को राहत देने के लिए कुछ जबरदस्त नुस्खे आप जरूर आजमा सकते हैं। ऐसा करने से कम से कम आपकी त्वचा पर सूर्य की तीखी किरणों का असर नहीं होगा। वैसे तो तेज धूप में नहीं निकलना चाहिए। लेकिन निकलना जरूरी है तो जितना हो सके शरीर को ढक कर रखें। चेहरे, सिर व हाथ कपड़े से ढका होना चाहिए।
ये तरकीब काफी फायदेमंद
1. गुलाब जल में तरबूज का रस मिलाएं। अब इसे 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर चेहरा धोलें। इससे सनबर्न (Heat Wave) का असर काफी कम हो जाएगा। चेहरा भी दमकने लगेगा। जब समय मिले, इस युक्ति को अपनाना चाहिए।2. एक चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर चेहरा धोलें। आप इसे रोजाना अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। यह भी सनबर्न की समस्या को दूर कर देता है।
3. सनबर्न से बचने के लिए खीरे का पैक सबसे बेहतर है। खीरे को कद्दूकस कर डीप फ्रीज कर लें। इसके बाद उसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक रखें। हफ्ते में तीन बार इस पैक का इस्तेमाल करने से गर्मी की वजह से होने वाली जलन बिल्कुल ठीक हो जाएगी। साथ ही स्किन भी सेहतमंद रहेगी।
4. सनबर्न का त्वचा पर असर कम करने के लिए काटन की मदद से ठंडा दूध भी चेहरे पर लगा सकते हैं। ऐसा नियमित करने से त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद मिलती है।
5. मुट्ठी भर तिल को पीसें, फिर इसे आधे कप पानी में मिलाकर दो घंटे के लिए रखकर छोड़ दीजिए। फिर इसके पानी को छानकर इससे चेहरा साफ कर लीजिए। सनबर्न में फायदा होगा। यदि सनबर्न हो गया है तो रोजाना लगाने से कुछ ही दिनों में चेहरे से यह समस्या दूर हो जाएगा।
6. गर्मी की तपिश से बचने के लिए हल्के और कूल रंगों के लूज फिटिंग नेचुरल फैब्रिक का इस्तेमाल करें। इससे बॉडी को ब्रीदिंग स्पेस मिलता है और स्किन की समस्या भी नहीं आती है।
क्या कहते हैं चिकित्सक
राहत के लिए बढ़ाएं फ्लूएड की मात्रा
जिस तरह से गर्मी बढ़ी हुई है, लोगों की तबीयत हर दिन खराब हो रही है। तेज गर्मी (Heat Wave) से राहत के लिए फ्लूएड की मात्रा बढ़ाएं। अधिक पसीना निकलने से बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट की कमी हो जाती है। इससे एनर्जी लेवल कम हो जाता है। मसल्स क्रैप होने, चक्कर आने और ब्लड प्रेशर लो होने की समस्या होने लगती है। ग्लूकोज, शिकंजी का खूब इस्तेमाल करें। सुपाच्य भोजन लें।
- डॉ. एसजे वर्मा, वरिष्ठ फिजिशियन
Heat Wave में हर समय साथ रखें लिक्विड
गर्मी में सबसे ज्यादा परेशानी त्वचा में रैशेज और घमौरियों की होती है। जख्म भी हो जाते हैं। ऐसे में डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए, क्योंकि कई बार इससे इन्फेक्शन का डर होता है। लिक्विड हर समय साथ रखें। रैशेज से बचाव के लिए चिकित्सक की सलाह पर साबुन, पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं। मेडिकेटेड पाउडर काफी फायदेमंद होता है।
- डॉ. विजय नारायण सिंह, वरिष्ठ होम्योपैथ चिकित्सक
