तुलसी पत्ते में मौजूद अडेप्टोजिन स्ट्रेस को कंट्रोल करने में मदद करता है
Highlights
सर्दी-खासी दूर करे
पाचन ठीक करे
स्ट्रेस कम करे
सर दर्द में दे राहत
तुलसी के पौधे को काफी पवित्र माना जाता है। इस पौधे को हर घर में या फिर आंगन में पाया जा सकता है। आयुर्वेद में इसको औषधिये पौधा माना जाता है जो व्यक्ति को कई बीमारियों से बचाता है। तुलसी व्यक्ति की सेहत के लिए काफी सेहतमंद मानी जाती है। सुबह के समय खाली पेट तुलसी खाना अधिक कारगर साबित हो सकता है।
ये कई पोषक तत्वों से भरपूर, शरीर की छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकती है। तो चलिए जानते हैं खाली पेट इसे खाने के फायदों के बारे में–
तुलसी खाली पेट खाने के फायदे –
सर्दी-खासी दूर करे
सर्दी-खासी दूर करने के लिए ये बहुत कारगर है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण सर्दी-खासी से जल्दी राहत दिलाती हैं साथ ही सुबह के समय खाली पेट इसका एक पत्ता खाने से इस समस्या से बहुत राहत मिल जाती है।
पाचन ठीक करे
पाचन के लिए, इसका पत्ता पाचन प्रक्रिया को ठीक रखता है इसके साथ इसके सेवन से पेट में एसीडिटी और पेट में जलन की परेशानी को भी दूर करता है। बॉडी के पी.एच. लेवल को मेनटेन करने में तुलसी मददगार साबित होती है।
स्ट्रेस कम करे
स्ट्रेस के लिए तुलसी काफी अच्छी सबित हो सकती है। इसके पत्ते में मौजूद अडेप्टोजिन स्ट्रेस को कंट्रोल करने में मदद करता है। यह नर्वस सिस्टम को रिलेक्स करते हुए ब्लड फ्लो का सुधार करता है।
सर दर्द में दे राहत
सर दर्द की परेशानी से निपटने के लिए रोज सुबह खाली पेट इसकी 2-3 पत्ती का सेवन करें।
