स्किन का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है वरना पिंपल्स, मुंहासे और त्वचा से जुड़ी कई अन्य समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप रात को सोने से पहले स्किन की देखभाल करते हैं तो इससे बहुत लाभ मिलता है। अक्सर लोग रात को सोने से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल करते हैं ताकि स्किन हेल्दी रहे और स्किन पर ग्लो भी आए। लेकिन ऐसा करना स्किन के लिए कई बार नुकसानदायक होता है। ऐसे में रात को सोने से पहले फेस को बादाम के तेल से क्लीन करें। बादाम का तेल चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद मना जाता है। आइए जानते हैं क्यों रात को बादाम के तेल से फेस को क्लीन करना चाहिए-
रात में सोने से पहले चेहरे पर बादाम का तेल लगाने के फायदे-
त्वचा को हाइड्रेट रखे
बादाम का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। यह त्वचा में नमी को लॉक करता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड त्वचा का रूखापन कम करने में मदद करते हैं। जो लोग ड्राई स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं, उनके लिए रात में सोने से पहले चेहरे पर बादाम का तेल लगाना बहुत फायदेमंद हो सकता है।
एजिंग के लक्षण कम करे
बादाम के तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव आता है। साथ ही, झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षणों को रोकने में भी मदद मिलती है।
त्वचा की रंगत निखारे
बादाम के तेल में विटामिन ई पाया जाता है, जो दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है। रात में सोने से पहले चेहरे पर बादाम का तेल लगाने से त्वचा की रंगत में सुधार होता है। इससे स्किन दमकती और साफ नजर आती है।
त्वचा की गंदगी को साफ करे
रात में सोने से पहले चेहरे पर बादाम का तेल लगाने से स्किन के पोर्स खुल जाते हैं और त्वचा में जमा गंदगी को साफ करने में मदद मिलती है। यह त्वचा पर मौजूद डेड स्किन और अतिरिक्त तेल को साफ करने में भी मदद करता है। इससे चेहरे पर कील-मुंहासे होने की संभावना कम हो जाती है। साथ ही, त्वचा साफ और चमकदार नजर आती है।
डार्क सर्कल को कम करे
रात में सोने से पहले चेहरे पर बादाम का तेल लगाने से आंखों के नीचे के घेरे को कम करने में मदद मिलती है। दरअसल, इसमें विटामिन ए पाया जाता है, जो डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी मौजूद होते हैं, जो त्वचा की सूजन और पफी आई की समस्या को दूर कर सकते हैं।
Anupama Dubey
