हेल्थ

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रात को सोने से पहले किशमिश खाने से मिलते है 5 फायदे

Benefits of Raisins-पोषक तत्वों से भरपूर किशमिश शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें प्रचुर मात्रा में सोडियम, फाइबर,...

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स्टीमथेरेपी न केवल सर्दी-खांसी में राहत दे बल्कि अन्य शारीरिक व्याधियों में करती है मदद,जाने इसके फायदे

गर्मी के मौसम में तापमान ऊपर नीचे होने से काफी सारे लोग सर्दी-खांसी से परेशान है। ऐसे में स्टीम थेरेपी...

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लीची और इसका छिलका दोनो ही है स्किन केयर के लिए परफेक्ट, जाने कैसे करें इस्तेमाल

गर्मियों का मौसम शुरू होने के साथ कई त्वचा सम्बंधी समस्याये भी शुरू हो जाती हैं। जैसे कील-मुहांसे, दाने घमौरियां...

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Early Menopause की समस्या से है ग्रसित तो शामिल करें अपनी डाइट में ये फूड्स

आमतौर पर 40 या 50 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) आता है। मेनोपॉज यानी मासिक धर्म...

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फॉलो करें ये रूटीन, बिस्तर पर जाते ही सेकेंड्स में आ जायेगी गहरी नींद

दिनभर में 7-8 घंटे की नींद जरूरी होती है लेकिन काफी सारे लोगों को नींद ना आने की समस्या परेशान...

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हेल्थ टॉनिक बनानी है तो इन चीज़ो को मिलाकर बनाये चाय, दूर होंगी कई बीमारियां

Tea: आम तरीके से बनाई गई चाय में हम दालचीनी, अदरक और हरी इलायची, ये मसाले डालकर बनाते हैं। लेकिन...

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अगर फिट रहना चाहते है तो, डिनर के बाद न करें ये गलतियां ! सदा रहेंगे चुस्त-तंदरूस्त

Fittness-Funda: अगर आप फिट रहना चाहते है तो इसके लिए हेल्दी हैबिट्स काफी जरूरी होती है। भागदौड़ भरी जिंदगी में...

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गर्मी में घमौरियों से होने वाली जलन और खुजली से हैं परेशान, ये नुस्खे देंगे आराम

Ayurvedic home remedies for Prickly Heat: घमौरियां एक तरह की स्किन रैश होती हैं जो स्किन के भीतर पसीने के...

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टमाटर का अधिक सेवन करने से हो सकती हैं ये समस्याएं, तो हो जायें सावधान

टमाटर किचन में पाया जानेवाला सबसे लोकप्रिय सब्जी है। इसके बिना किसी भी सब्जी या दाल में स्वाद नहीं आता।...

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