Tips to Clean Knee And Elbow: बहुत लोग चेहरे की देखभाल के लिए काफी कुछ करते हैं, लेकिन कोहनी और घुटने (Elbow and knee) की स्किन को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसके चलते कोहनी और घुटनों पर मैल जमने लगती है और इनका कालापन बढ़ता ही जाता है। ऐसे में आप कुछ स्किन केयर टिप्स फॉलो करके मिनटों में कोहनी और घुटनों की स्किन को साफ कर सकते हैं।
फेस स्किन की केयर करना तो लोगों के रुटीन का खास हिस्सा होता है, लेकिन कोहनी और घुटने पर ध्यान नहीं जाता है। ऐसे में इन जगहों की स्किन रफ, ड्राई एंड ब्लैक हो जाती है। जिसको क्लीन करने के लिए आप यहां बताये जा रहे तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दही से मसाज करें
कोहनी और घुटने का कालापन हटाने के लिए आप एक बाउल में 2-3 चम्मच गाढ़ा दही लें। इसे चम्मच की मदद से अच्छी तरह फेंट लें। अब इसे अपनी कोहनियों और घुटनों पर लगाकर 4-5 मिनट मसाज करें। 15-20 मिनट बाद इसे पानी से वॉश कर लें। अच्छे रिजल्ट के लिए आप ऐसा रोज कर सकते हैं।
दही और कॉफी
दही और कॉफी का कॉम्बिनेशन घुटनों और कोहनियों के कालापन को कम करने में काफी असरदार हो सकता है। इसके लिए आप कटोरी में 2-3 चम्मच दही लें। इसमें एक चम्मच कॉफी पाउडर मिलाएं। इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से मसाज करें। 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
दही और ओट्स
घुटनों और कोहनियों का कालापन कम करने के लिए आप दही और ओट्स का पेस्ट लगा सकते हैं। ओट्स में सैपोनिन मौजूद होता है, जो त्वचा की रंगत को सुधारने में मदद करता है। दही और ओट्स का मिश्रण त्वचा की गहराई से सफाई करता है और त्वचा को चमकदार भी बनाता है।
दही और शहद
त्वचा के लिए शहद बहुत फायदेमंद होता है। यह त्वचा की गहराई से सफाई करता है और डेड स्किन को हटाता है। इसके लिए आप 2 चम्मच दही लें। इसमें 2 चम्मच एलोवेरा जेल डालकर मिक्स कर लें। आप चाहें तो इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं। अब इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
Anupama Dubey
