Varanasi: आज के तेज़-रफ्तार जीवन में हम अक्सर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज कर देते हैं, जिसका असर हमारी सेहत पर पड़ता है। एक्सरसाइज़ और मेडिटेशन दोनों ही शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। इसी को ध्यान में रखते हुए वाराणसी के लहुराबीर स्थित IMA में “सीनियर सिटिजन ट्रस्ट ऑफ़ इंडिया” की ओर से “जस्ट बी अलाइव एंड जस्ट बी फ्री” कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें गायनोलॉजिस्ट डॉ. स्मिता चंद्रा ने लोगों को ट्रांसफॉर्म ह्यूमैनिटी, हीलिंग तकनीक और मेडिटेशन के विभिन्न तरीके से अवगत कराया गया।
Varanasi: कैल्सियम की जांच के लिए BMD शिविर
वहीं हड्डियों में कैल्सियम की जांच के लिए निःशुल्क BMD शिविर (Varanasi) भी लगाया गया। जिसमें कई लोगों ने अपना-अपना जांच कराया और जांच कराने के बाद वरिष्ठ अस्थि रोग विशेषज्ञ डॉ. अजित सैगल से निःशुल्क परामर्श भी लिए।
इस मौके पर गायनोलॉजिस्ट डॉ. बेला सैगल ने कहा कि सीनियर सिटीजंस के हेल्थ को देखते हुए इस कार्यक्रम का आयोजन किया गया है। इसका उद्देश्य यह है कि हम अपने इस भागादौड़ भरी जिन्दगी में कैसे स्वस्थ रह सकते हैं, कैसे हम अपने व्यस्त जीवन में खुश रह सकते हैं और कैसे हम अपने विचारों को स्वस्थ रख सकते हैं।
वहीं गायनोलॉजिस्ट डॉ. स्मिता चंद्रा ने बताया कि आज का हमारा प्रोग्राम “जस्ट बी अलाइव एंड जस्ट बी फ्री” है जिसमें हम लोगों (Varanasi) को यह सिखाते हैं कि हम अपने जीवन कैसे खुश रहे, स्ट्रेस फ्री रहें, खुद को शांत रख सकें ताकि हम एक हेल्थी लाइफ जी सके। इसमें मार्शल आर्ट्स और योगा आदि चीजें सिखाते हैं जिससे लोग अपने एनेर्जी को बूस्ट कर सकते हैं।
इस मौके मुख्य रूप से डॉ. अजित सैगल, डॉ. स्मिता चंद्रा, डॉ. बेला सैगल, डॉ. आनंद शर्मा, डॉ. शीला शर्मा, आशीष बसक, डॉ. नीलम ओहरी और आर. बी. गाभावाला समेत अन्य लोगों की मौजूदगी रही।
Comments 1