शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस को लेकर अक्सर सुर्खियों में रहती हैं आए दिन शिल्पा अपनी वॉरलौट की वीडियोज़ सोशल मेयडिया पर शेयर करती हैं। अब हाल ही में शिल्पा ने अपना एक वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया है। उनके इस वीडियो को देख फैंस काफी इन्सपायर हो रहे हैं और उनके कमेन्ट सेक्शन में जमकर तारीफ़ें कर रहे हैं वहीं इस वीडियो में शिल्पा का वर्काउट करने का तरीका लोगों के ध्यान को आकर्षित कर रहा है।
शिल्पा शेट्टी का वर्कआउट वीडियो
जब भी फिटनेस को लेकर आप मन ढिलाई बरतने को कहे, तो आपको एक बार शिल्पा के इंस्टाग्राम हैंडल पर नजर डाल लेनी चाहिए। उनका अकाउंट सभी फिटनेस लवर्स के लिए वन-स्टॉप डेस्टिनेशन है। डाइट से लेकर वर्कआउट तक वो अपने फैंस को इसके लिए गाइड और मोटिवेट दोनों ही करती नजर आती हैं। अपने लेटेस्ट वर्कआउट वीडियो में भी वो केटी पेरी के गाने ‘रोर’ पर वर्कआउट करती नजर आ रही हैं।क्लिप में देखा जा सकता है कि शिल्पा ने अपने पैरों को डम्बल के नीचे अटका रखा है, ताकि एक बेहतर ग्रिप बनी रहे। साथ ही उनके हाथ में वेट लिफ्टिंग प्लेट है। वह इसकी मदद से कोर एक्सरसाइज करती दिख रही हैं।
इस वीडियो को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, “मजबूती के साथ अपने पैर को टिकाकर, मैं फिटनेस, फ्लेक्सीबिलिटी और मस्ती के साथ एक नए सप्ताह में ‘व्हीलिंग’ करते हुए जा रही हूं। मुझे इस कोर-ड्रिवेन मूवमेंट में शामिल करें जो पैरों और कोर के लिए अच्छे से काम करता है। इन रेप्स को करने से आपका कार्डियोवस्कुलर सिस्टम काम करता है, कोर स्ट्रेंथ को बढ़ाता है और कार्डियोरेस्पिरेटरी एंड्योरेंस को भी बढ़ावा देता है। ये देखने में मुश्किल लग सकता है। लेकिन इसे मेरे साथ रीमिक्स करें, मुझे टैग करें और मैं सबसे अच्छे को लोगों को शेयर करूंगी।”
ये क्लिप सामने आते ही तुरंत सोशल मीडिया पर वायरल होने लगा। नेटिजेंस भी उनके फिटनेस की दाद देते नजर आ रहे हैं।
योगा को भी जीवन में करें शामिल
शिल्पा शेट्टी फिटनेस फ्रिक हैं। वो ना सिर्फ जिम में पसीना बहाती हैं। बल्कि योगा भी करती हैं। उनका कई वीडियो यूट्यूब और सोशल मीडिया पर मौजूद हैं जिसमें वो योग सिखाती नजर आती हैं।
Anupama Dubey
