आज कल नाखूनों का पीलापन एक आम बात है
आज कल नाखूनों का पीलापन एक आम बात है। नाखूनों को खूबसूरत बनाए रखना भी अब ब्यूटी ट्रेंड का हिस्सा बन चुका है।ब्यूटी ट्रेंड के चलते लंबे, मज़बूत और शाइनी नाखून खूबसूरती बढ़ा देते हैं। लेकिन कई बार हाथों से बार-बार खाना खाने, पोषक तत्वों की कमी और नाखूनों में फंगस जमा होने से ये पीले पड़ जाते हैं। ब्यूटी ट्रेंड जैसे की नेल आर्ट से लेकर नेल डिजाइन तक ये सभी नाखूनों का पीलापन बढ़ाने में काफी हद तक जिम्मेदार है।
लड़कियों के साथ सस्ते नेल पेंट लगाना या फिर बहुत लंबे समय तक नेल पेंट को नाखूनों से ना हटाने पर भी नाखूनों का पीलापन बढ़ जाता हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं जरूरत से ज्यादा नेल ट्रीटमेंट के कारण भी आपके नाखूनों को नुकसान हो सकता है। इसके कारण नाखून का पीलापन बढ़ जाता है, साथ ही नाखूनों की ड्राईनेस भी बढ़ने लगती है।
नाखून का पीलापन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय –
1.टूथपेस्ट से नाखूनों की चमक बढ़ाएं
जैसे आप अपने दांतों को सफेद करते हैं ठीक वैसे ही टूथपेस्ट से नाखूनों का पीलापन हटाया जा सकता है। इसके लिए एक हाथ के सभी नाखूनों पर थोड़ा-थोड़ा टूथपेस्ट रखें फिर दोनों हाथों की अंगुलियों को आपस में दो मिनट तक रगड़े। इसके बाद नॉर्मल पानी से धो लें. बाद में मॉइश्चराइज़र लगा लें।
2.नींबू का करें इस्तेमाल
नींबू एक नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट है। इससे भी आप अपने नाखूनों का पीलापन हटाने के साथ उन्हे चमका सकते हैं। आप चाहे तो नींबू के छिलके को डाइरेक्ट नाखूनों पर रगड़ें या फिर एक मग गुनगुने पानी में एक नींबू का रस डालें। इस पानी में हाथों को 15 से 20 मिनट तक डुबोएं। बीच-बीच में आप फाइलर से नाखूनों को साफ कर सकते हैं।बाद में हाथों को तौलिए से पोंछ लें और फिर मॉइश्चराइज़र लगा लें।
3.लिस्टरीन है उपयोगी
ये मुंह के सारे जर्म्स को मार देता है। इसमें मेंथॉल, थाइमॉल और एक्याल्पटॉल मौजूद होते हैं, जो नाखनों से फंगल इंफेक्शन को खत्म कर नाखूनों का पीलापन हटा देते हैं। इसके लिए भी एक मग पानी ले और दो ढक्कन लिस्टरीन डाल कर इसमें नाखूनों को 15-20 मिनट डुबोकर रखें। बाद में हाथों को तौलिए से पोछें और फिर मॉइश्चराइज़र लगा लें।
4.बेकिंग सोडा भी है एक नुस्खा
एक चम्मच बेकिंग सोडे में समान मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने नाखूनों पर लगाएं और 5 मिनट के लिए इस पेस्ट को नाखूनों पर छोड़ दें। फिर दोनों हाथों की अंगुलियों को आपस में रगड़ें।10 मिनट बाद हाथों को गुनगुने पानी से धो लें।
5. डाइट से संबंधितज़रूरी टिप्स
आपकी डाइट में जिंक की कमी होने से नाखून पीले पड़ते हैं। अपनी डाइट में मूंगफली, पालक, राजमा आदि को शामिल करें। भरपूर मात्रा में पानी पीएं। लड़कियां कभी भी नाखूनों पर सस्ते नेल पेंट लगाने से बचें और हर हफ्ते में दो दिन अपने नाखूनों को बिना नेल पॉलिश के रखें।
Anupama Dubey
